Tapahtuma · Luonto ja retket · Rajamäki
Rumpumeditaatio
Rumpurentoutus on miellyttävä tapa rauhoittaa mieltä, hiljentää ajatuksia ja irrottautua hetkeksi arjen kiireistä.
Hyvämielen marraskuun teemalla Roy Rolamo pitää Rajamäen kirjastossa meditaatiohetken, jossa rentoudutaan rummun äänen johdattelemana. Rumpurentoutus on miellyttävä tapa rauhoittaa mieltä, hiljentää ajatuksia ja irrottautua hetkeksi arjen kiireistä. Rolamo kuvailee itseään nykyshamaaniksi ja energiaparantajaksi. Hetki alkaa hengitys- ja rentoutusharjoituksella, jonka avulla rauhoitetaan keho ja mieli. Tämän jälkeen voit levätä ja rentoutua omalla tavallasi. Lopuksi palataan takaisin tähän hetkeen ohjatun palautumisen avulla. Rentoutuksen jälkeen on mahdollisuus jakaa kokemuksia, esittää kysymyksiä tai antaa palautetta. Saavuthan paikalle hyvissä ajoin, jotta ehdit rauhoittua hetkeen. Rentoutuminen on helpointa mukavissa ja rennoissa vaatteissa. Tule mukaan avoimin mielin! HUOM! Tapahtumaan on tilan rajallisuuden vuoksi ennakkoilmoittautuminen. Ilmoittautua voi keskiviikosta 14.10. alkaen Rajamäen kirjastoon joko soittamalla puh. 040 317 2980 tai sähköpostilla rajamaki.kirjasto@nurmijarvi.fi.
Ennen kuin lähdet
Tapahtuman tiedot tulevat järjestäjältä kunnan tapahtumakalenterin kautta. Järjestäjä vastaa tapahtuman sisällöstä ja toteutuksesta.
LYSTI kokoaa ja välittää tapahtumatietoa. Tapahtuman järjestää ja siitä vastaa alla mainittu järjestäjä, ei LYSTI.
Olosuhteet, aukiolot, luvat ja kiellot voivat muuttua ilman että se ehtii tänne. Tarkista ajantasainen tilanne kohteen omasta lähteestä. Jos huomaat virheen tai vaaran, kerro siitä heti – korjaamme tiedon ja poistamme kohteen tarvittaessa näkyvistä.